Mit Hilfe des folgenden Tests können Sie prüfen, ob Sie arbeitssüchtig sind oder eine Tendenz dazu aufweisen. Dieser Teil des Tests wurde wissenschaftlich konzipiert.* Darüber hinaus erfasst der nachfolgende Test verschiedene Dimensionen, die bei Arbeitssucht eine Rolle spielen können. Gibt es Indizien für Arbeitssucht, wird Ihnen die Auswertung einen Hinweis darauf geben, welche dieser Dimensionen womöglich eine Ursache für Ihr Arbeitsverhalten sein könnte. Nehmen Sie sich für die Beantwortung ausreichend Zeit (ca. 10 min).
Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Aussagen. Lesen Sie diese der Reihe nach aufmerksam durch und entscheiden Sie jeweils, wie sehr die Aussage – bezüglich des letzten Jahres – auf Sie zutrifft. Dabei stehen Ihnen stets 5 Antwortmöglichkeiten zur Verfügung. Es gibt dabei keine „richtigen“ oder „falschen“ Antworten. Wählen Sie im Zweifelsfall die Antwortmöglichkeit, die noch am ehesten auf Sie zutrifft.
* Dieser Testteil ist eine Übersetzung der Bergen Work Addiction Scale (BWAS). Mit freundlicher Genehmigung der Testautoren. Quelle: Andreassen, C. S., Griffiths, M. D., Hetland, J.& Pallesen, S. (2012): Development of a work addiction scale. Scandinavian Journal of Psychology, 53, S. 265-272 Übersetzung aus dem Englischen: Stefanie Holtrup und Dr. Felix Hussenöder. Ergänzung Maximilian Sonntag.
Die folgenden Aussagen beschäftigen sich mit ihrem Arbeitsverhalten, ihrer Arbeitszeit, Gedanken oder Gefühle die Ihnen in Bezug auf ihre Arbeit kommen und ihrem Privatleben. Bitte geben Sie für jede Aussage an, wie oft diese auf Sie zutrifft.
0% abgeschlossen
Frage
niemals
selten
manchmal
oft
immer
Denken Sie bitte an das letzte Jahr zurück. Wie oft, im Verlauf des letzten Jahres, haben Sie...
... darüber nachgedacht, wie Sie mehr Zeit finden können, um zu arbeiten?
...viel mehr gearbeitet, als ursprünglich beabsichtigt?
...gearbeitet um Gefühle wie Schuld, Hilflosigkeit, Depressionen oder Angst zu reduzieren?
... von anderen gesagt bekommen, dass Sie weniger arbeiten sollten, haben aber nichts an Ihrem Arbeitsverhalten geändert?
... sich gestresst gefühlt, wenn Sie nicht arbeiten konnten?
... Hobbies, Freizeitaktivitäten und sportliche Betätigung wegen ihrer Arbeit vernachlässigt?
... so viel gearbeitet, dass Ihre Gesundheit darunter gelitten hat?
Frage
niemals
selten
manchmal
oft
immer
Denken Sie bitte an das letzte Jahr zurück. Wie oft, im Verlauf des letzten Jahres, haben Sie...
… Ihre Arbeit als Vorwand genutzt, um Streit/Konflikte mit dem Partner zu vermeiden?
… Angst davor gehabt im Beruf oder Privatleben zu versagen?
… Konflikte mit Familienangehörigen, Freunden oder Arbeitskollegen erlebt?
… eine innere Leere verspürt?
… erlebt, dass Ihre Ansprüche und Erwartungen an sich selbst höher sind als an Ihre Mitmenschen?
… von Ihrem Partner gehört, dass er/sie Ihnen weniger wichtig sei als Ihre Arbeit?
Frage
niemals
selten
manchmal
oft
immer
Denken Sie bitte an das letzte Jahr zurück. Wie oft, im Verlauf des letzten Jahres, haben Sie...
… das Gefühl gehabt, besonders anfällig für negative Gefühle und Stimmungen zu sein?
… von anderen gehört, dass Sie perfektionistisch seien?
… das Gefühl gehabt, dass Ihr Privatleben übermäßig stressig ist?
… starke Ängste verspürt?
… gearbeitet um Problemen mit Ihrem Partner aus dem Weg zu gehen?
… das Gefühl gehabt, von einer Krise in die nächste zu kommen?
Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um eine Orientierung (Screening) handelt. Diese ersetzt keine ärztliche
oder psychotherapeutische Diagnose. Der Test stellt eine Orientierungshilfe dar, mit welcher Rückschlüsse auf
individuelle Schwächen und Potenziale gewonnen werden können. Ihre persönlichen Ergebnisse werden beim Verlassen
des Selbsttests gelöscht und somit nicht gespeichert.
Mit Hilfe des folgenden Tests können Sie prüfen, ob Sie arbeitssüchtig sind oder eine Tendenz dazu aufweisen. Dieser Teil des Tests wurde wissenschaftlich konzipiert.* Darüber hinaus erfasst der nachfolgende Test verschiedene Dimensionen, die bei Arbeitssucht eine Rolle spielen können. Gibt es Indizien für Arbeitssucht, wird Ihnen die Auswertung einen Hinweis darauf geben, welche dieser Dimensionen womöglich eine Ursache für Ihr Arbeitsverhalten sein könnte. Nehmen Sie sich für die Beantwortung ausreichend Zeit (ca. 10 min).
