Meditation
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Erhalten Sie eine Meditationsübung. Die Audiodatei bietet Ihnen eine Anleitung zur Farbmeditation, gesprochen von unserem Dipl.-Psych. Daniel Lehmann. Zuhören ... Mitmachen ... Entspannen ...
Des Weiteren erhalten Sie ein Übungsprotokoll mit dessen Hilfe Sie Ihren individuellen Übungserfolg dokumentieren und eventuell auftretende Schwierigkeiten reflektieren können.