Gedankenstopp - Angst

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6 Seiten

4,99 €
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In den hier zur Verfügung gestellten Arbeitsblättern wird ausführlich die Rolle dysfunktionaler, angststeigernder Gedanken erklärt. Beispiele für hilfreiche Gedanken, Ablenkungsstrategien sowie eine bewährte Technik zum Grübelunterbrechen werden Ihnen aufgezeigt. Außerdem erhalten Sie die Möglichkeit, selbst hilfreiche Gedanken zu erarbeiten, die Sie in Ihrer persönlichen Situation als besonders unterstützend empfinden.